Diário da Dieta - Vamos emagrecer juntas?



Há quatro anos atrás, eu pesava exatamente 73kg, e não era nem um pouco satisfeita comigo. Eu me achava gorda demais usando 42, e quando o tamanho 42 não servia, eu queria ter um acesso de loucura. Além disso, ainda passava por bullying de varias pessoas, por ser mais cheinha, e tinha gente de sobra pra ficar me regulando na hora de comer. Decidi então, que iria na nutricionista, me cuidar mais. Chegando lá, ela me disse que eu não estava acima do peso, mas estava na beirada pra ficar, então, ela me passou uma re-educação alimentar, e eu segui tudo direitinho, até perder 8 kg em mais ou menos 10 meses.

Na re-educação, eu posso comer de tudo, mas em quantidades menores. Por exemplo, antes de começar, eu comia três pedaços generosos de pizza, e tive que reduzir à um. No início a gente sofre muito por ter que restringir comida à um cérebro que tá acostumado a comer o quanto quiser, sem regras. Mas com um pouquinho de força de vontade a gente chega lá.

Eu consegui mater meu peso bastante tempo. O problema é que nos últimos meses, estou ficando mal acostumada outra vez. Férias combina com gordice que combina com preguiça de fazer exercício. Acho que já deu pra entender um pouquinho sobre o que eu to passando né? Na semana passada, como agora no inverno eu uso mais calças, me dei conta de que engordei dinovo. Minhas calças não me servem sem me incomodar mais, e eu tô sendo adepta de leggings e afins. E até porque, não posso ficar nesse efeito sanfona a vida inteira, e quero poder vestir minhas calças de quando eu pesava 65! 

Por isso, a partir da semana que vem, toda segunda feira, vai ter diário da dieta, com o peso, com o que eu tô fazendo pra melhorar, e qual o resultado alcançado semanalmente. Na verdade, já comecei hoje a me cuidar mais outra vez, mas preciso de tempo pra fazer o post direitinho com detalhes e tudo mais. 

É bom lembrar, que não me sinto mal assim, eu apenas quero minhas roupas de volta, nada de doença, fanatismo por emagrecer, viu? Eu quero que vocês me acompanhem, e me dêem dicas que me ajudem a voltar ao meu peso normal, combinado? 


15 comentários:

  1. Oi Mari!
    Vc convidou e eu vim conhecer seu cantinho.
    Adorei e com certeza vou te acompanhar!
    Esse assunto me interessa bastante, aliás, me identifiquei com sua historia!
    Beijos, boa semana!
    Blog: May Makeup

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    1. Oi! Obrigada pela visita! Boa semana também! Beijos!

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  2. Vou acompanhar você com certeza flor! Muitos beijos!

    Está rolando um sorteio Mundial lá no blog.
    (Um Kit de Pincéis Replica Sigma e 1 Paleta de Sombras 88 cores 3D)
    Quero ver você e suas leitoras participando heim!

    Blog:
    http://alineperobello.blogspot.com.br

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    1. Acompanhe sim! =)

      Já estou participando do sorteio! Bjss

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  3. Mari minha irmã também está fazendo reeducação alimentar e já eliminou alguns quilos mas a nutricionista disse que ainda é pouco e modificou a dieta. Como é difícil emagrecer né? Força na peruca!!! Bjks.

    www.blogbelissima.com.br

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    1. Nossa, nem me fale, e parece que depois que passei dos 18 ficou ainda mais difícil! uahauha Obrigada pela visitinha! Bjs

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  4. Me identifiquei com você nisso, também engordei um tanto, quando fico muito tempo em casa então é estrago na certa kk Boa sorte pra você, linda!
    www.espacegirl.com

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    1. Obrigada Gabriela!Ficar em casa é um perigo! uahauhauah Bjss

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  5. Meu objetivo nem é tanto emagrecer e sim ganhar massa muscular *-*
    Beijinhos,
    pitadapink.blogspot.com.br

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  6. Nossa que legal, diario da dieta <33
    Queria voltar ao meu peso antigo tb, mas é sofrimento ): NÃO CONSIGO NEVER D:
    Boa sorte com sua dieta amore, espero que consiga chegar no seu objetivo, estarei acompanhando *-*

    somecharm.blogspot.com.br
    Beijinho, jé

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    1. hahaha, eu sei que é sofrido, mas não custa rentar né? Obrigada Flor! Bjss

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  7. passei 2 anos seguindo uma dieta com endocrinologista e depois resolvi fazer reeducação alimentar por conta própria.
    eu também estou comendo de tudo, só que em menor quantidade e dei uma cortada nas frituras. pra mim está funcionando super bem!

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    1. simm frituras eu já quase não como, meu maior mal é doce e besteirinhas como salgadinhos (doritos *-*) e afins, mas também tô comendo em hora errada, já tá na hora de parar neh? uahauha Mas a reeducação funciona muito mesmo!

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  8. Vou acompanhar o diário, Mari, mas tenho até vergonha de vir aqui depois de devorar Mc Donald's :(

    Beijos

    Jéssica
    Fashion Jacket - www.fashionjacket.com.br

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    1. hahaha A minha sorte é que aqui na minha cidade não tem Mc Donalds e nem Subway, senão, eu tava perdida! Bjss

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